Indonesia Conference Directory


<< Back

Gerakan Sehat Mental Melalui Program Meditasi Transcedental Pada Anggota Kepolisian di Sekolah Polisi Negara (SPN), Singaraja, Bali
Kartika Sari, Saktivi Harkitasari, Asih Primatanti

Fakultas Kedokteran dan Ilmu Kesehatan, Universitas Warmadewa


Abstract

Dewasa ini, setiap orang memiliki peluang untuk mengalami stres. Stres adalah kondisi tertekan secara psikis yang disebabkan oleh pengalaman fisik maupun psikis yang tidak menyenangkan. Stres berkepanjangan dapat berdampak buruk bagi kondisi fisik, psikologis, intelektual, sosial, spiritual dan dapat mengancam keseimbangan fisiologis tubuh. Manajemen stres adalah upaya untuk mengendalikan dan menurunkan ketegangan yang muncul bersama dengan situasi yang sulit diatasi sehingga terjadi perubahan emosional dan fisik. Salah satu upaya manajemen stres adalah dengan Transcedental Meditation (TM). TM merupakan salah satu teknik meditasi yang diperkenalkan oleh Maharishi Mahesh Yogi. Dalam melaksanakan kegiatan pengabdian masyarakat ini, sasaran utama kami adalah anggota kepolisian di SPN Singaraja, Bali dan bekerjasama dengan Yayasan Maharishi Global Raam Raj terkait inisiasi program Transcedental Meditation yang selanjutnya kegiatan ini kami beri nama Gerakan Sehat Mental Melalui Program Meditasi Transcedental. Kegiatan ini akan dilaksanakan di SPN Singaraja, Bali. Hasil yang diperoleh adalah penurunan tingkat stress berdasarkan data hasil DASS-42 serta gelombang EEG yang menggambarkan otak dalam kondisi relaks.

Keywords: meditasi, polisi, stress

Topic: Kearifan Lokal

Link: https://ifory.id/abstract/R2prfQuqNt4P

Conference: SEMINAR NASIONAL EKOWISATA BERBASIS KEARIFAN LOKAL SEBAGAI UPAYA PEMBERDAYAAN MASYARAKAT PERDESAAN (SemnasPKM 2019)

Plain Format | Corresponding Author (Kartika Sari)

Featured Events

<< Swipe >>
<< Swipe >>

Embed Logo

If your conference is listed in our system, please put our logo somewhere in your website. Simply copy-paste the HTML code below to your website (ask your web admin):

<a target="_blank" href="https://ifory.id"><img src="https://ifory.id/ifory.png" title="Ifory - Indonesia Conference Directory" width="150" height="" border="0"></a>

Site Stats